Probiotic, prebiotic чи postbiotic: як не переплачувати за термін
Три модні слова звучать майже однаково, але означають різні матеріали. Даємо простий словник і п’ять запитань, які варто поставити перед покупкою.
Головна думка
Probiotic означає живий мікроорганізм, prebiotic — селективно використаний субстрат, postbiotic — препарат неживих мікроорганізмів і/або їхніх компонентів. Користь кожного терміна треба підтверджувати, а не припускати.
Словник без маркетингового туману
Probiotic — живий мікроорганізм, який у достатній кількості дає доведену користь. Тому самої назви виду бактерії в INCI недостатньо: мають значення штам, життєздатність, кількість і результат у заявлених умовах.
Prebiotic — субстрат, який селективно використовують мікроорганізми хазяїна і який дає користь. Не кожен цукор чи полісахарид автоматично є пребіотиком. Postbiotic — препарат неживих мікроорганізмів і/або їхніх компонентів із доведеною користю. Ці слова не є красивими взаємозамінними синонімами.
Ferment і lysate — ще не обіцянка результату
Ferment описує матеріал із ферментаційного процесу, lysate отримують після руйнування клітин, а products of bacterial synthesis — широка група речовин бактеріального походження. Ці матеріали можуть бути цікавими складниками формули, але сама назва не повідомляє про результат на шкірі.
Щоб зрозуміти, що саме ви купуєте, потрібні ідентичність мікроорганізму, спосіб отримання, стандартизація й склад матеріалу. Щоб говорити про користь готового засобу, потрібне окреме дослідження конкретної формули.
Що вже вивчали на шкірі — і чого це не доводить
У невеликій роботі сонікований S. thermophilus наносили на передпліччя 17 добровольців сім днів і спостерігали збільшення церамідів рогового шару. В іншому дослідженні крем із 10% B. longum lysate у 66 жінок із реактивною шкірою був пов’язаний зі змінами кількох показників чутливості й бар’єра.
Це обнадійливі, але вузькі результати конкретних матеріалів і формул. Відкрите раннє дослідження живої Roseomonas mucosa охопило лише 10 дорослих і 5 дітей з атопічним дерматитом та не мало контрольної групи. Жодна з цих робіт не підтверджує автоматично всю категорію косметики.
П’ять запитань, які повертають контроль покупцеві
Матеріал живий чи інактивований? Чи названо штам або стандартизований препарат? Яка кількість чи концентрація у готовій формулі? Чи зберігається матеріал протягом строку придатності? Чи досліджували саме цей продукт і саме обіцяний результат?
Відсутність відповіді не робить формулу поганою. Вона означає, що краще оцінювати засіб за повним INCI, призначенням, текстурою та способом використання — без автоматичного висновку, що продукт «відновлює мікробіом».
Джерела
Прямі посилання на дослідження та документи, використані в матеріалі. Номери відповідають посиланням у розділах вище.
- Hill C et al. Expert consensus on the term probiotic. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2014. (відкриється в новій вкладці)
- Gibson GR et al. Expert consensus on the definition and scope of prebiotics. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2017. (відкриється в новій вкладці)
- Salminen S et al. Expert consensus on the term postbiotic. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2021. (відкриється в новій вкладці)
- Di Marzio L et al. Topical sonicated Streptococcus thermophilus and stratum-corneum ceramides. Journal of Investigative Dermatology, 1999. (відкриється в новій вкладці)
- Guéniche A et al. A Bifidobacterium longum lysate cream in reactive skin. Experimental Dermatology, 2010. (відкриється в новій вкладці)
- Myles IA et al. First-in-human topical Roseomonas mucosa study in atopic dermatitis. JCI Insight, 2018. (відкриється в новій вкладці)
Важливо
Матеріал допомагає краще читати косметичні описи, але не замінює медичної консультації. Дані про інгредієнт або інший засіб не доводять властивості конкретного готового продукту.
